ชวนกันปั่น(จักรยาน) ..เพื่อสุขภาพ

[คนหลังจอ]

..หลังจากปั่นมาครบเดือน รู้ึสึกสดดี อยากชวนเพื่อนไปปั่นมั่ง

[คนหลังจอ]

วันแรกๆ.. ไปหลังสวน ถึงโค้งทัพชัย หอบแฮ็กๆ ถึงสะพานบางยี่โร หน้ามืด
วันหลังๆ.. ไปถึงสนามกีฬากลางหลังสวน ซิวๆ

ตอนนี้ขาเริ่มแข็ง.. ไปขึ้นเนินลงเนิน ทางไปเกาะพิทักษ์ ได้แรงดี ..ทางหลังสวน กลายเป็นของกล้วยๆ เก็บไว้สำหรับวันเบาๆ 

[คนหลังจอ]

เพื่อนร่วมปั่น จาก 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. รวมรุ่นพี่ๆที่ปั่นอยู่แล้วก็เป็นสิบแล้วครับ ไปกันเป็นกลุ่มสนุกดีครับ
..พวกเราจะปั่นกันตอนเย็น ประมาณ ห้าโมงเย็น เส้นทางแล้วแต่ตกลงกัน
ส่วนใหญ่ก็ ปากน้ำ-หลังสวน หรือ เลียบทะเล ปากน้ำ-เกาะพิทักษ์ วันหนึ่งก็ประมาณ 20-30 กิโล
..ข่าวว่ามีสาวๆ สนใจมาร่วมก๊วน ถามหาจักรยานกันหลายสาว  

[บางจีน]

    ท่านเจ้าบ้าน น่าจะลองมาวิ่งนะครับ ปีนี้กลับไปจะได้วิ่งด้วยกัน 

[คนหลังจอ]

   ท่านเจ้าบ้าน น่าจะลองมาวิ่งนะครับ ปีนี้กลับไปจะได้วิ่งด้วยกัน  

..ขามีปัญหากับผมครับ เวลาวิ่งมันจะบ่นเจ็บ และอู้งาน
..คุณบางจีนวิ่ง ผมขี่จักรยานตาม น่าจะดีกว่า  

[นายป๋อง]

   ท่านเจ้าบ้าน น่าจะลองมาวิ่งนะครับ ปีนี้กลับไปจะได้วิ่งด้วยกัน  

..ขามีปัญหากับผมครับ เวลาวิ่งมันจะบ่นเจ็บ และอู้งาน
..คุณบางจีนวิ่ง ผมขี่จักรยานตาม น่าจะดีกว่า  

เปลี่ยนเป็น ผมขี่จักรยาน คุณบางจีนวิ่งตาม น่าจะเป็นภาพชัดกว่านะครับ   

[net]

วันนี้ ไปปั่นจักรยานที่ไหน อยากจะแนะนำให้คนหลังจอ ชักชวนสมาชิกนักปั่นจักรยานปากน้ำ ปั่นท่องเที่ยวในละแวกใกล้เคียง เช่น เช่นเจ้าแม่กวนอิม(คอเขา),ปากน้ำตะโก,ปากน้ำละแม จัดทริป ไป-กลับ ประมาณ ครึ่งวัน เสาร์-อาทิตย์น่ะ จะได้ไปด้วย ครับ,ค่ะ

[คนหลังจอ]

วันนี้ ไปปั่นจักรยานที่ไหน อยากจะแนะนำให้คนหลังจอ ชักชวนสมาชิกนักปั่นจักรยานปากน้ำ ปั่นท่องเที่ยวในละแวกใกล้เคียง เช่น เช่นเจ้าแม่กวนอิม(คอเขา),ปากน้ำตะโก,ปากน้ำละแม จัดทริป ไป-กลับ ประมาณ ครึ่งวัน เสาร์-อาทิตย์น่ะ จะได้ไปด้วย ครับ,ค่ะ

..เห็นด้วยอย่างยิ่ง อาทิตย์ละครั้ง
..ปัจจุบันสมาชิกปากน้ำ และหลังสวนจะรวมกันไป แต่ทีมนี้ค่อนข้างแข็งกันแล้ว ..อาจจะพ่วงอีกกลุ่ม ที่ปั่นกันแบบซิวๆ  

[คนหลังจอ]

ได้ขี่ของใหม่.. ถูกใจ

[aon]

  คันนี้ผมเคยเอาไปปั่นที่ปากน้ำกิโลเดียวแทบแย่